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油茶麻花的制作做法,暖胃早餐一学就会

发布日期:2026-06-24   作者:塞上天娇

  一碗热乎的油茶麻花,是许多陕西人记忆里最熨帖的早饭。作为专注陕西特产批发与零售的品牌,塞上天娇想把这份地道的陕味家常做法分享给大家——步骤清晰,食材好找,厨房新手也能轻松复刻。

塞上天娇油茶麻花

  准备食材


  油茶部分:

  - 中筋面粉200克

  - 牛油(或菜籽油)80克

  - 花生米、核桃仁、杏仁、白芝麻、黑芝麻各适量

  - 黄豆一小把,提前泡发煮熟

  - 盐、花椒粉、五香粉各少许


  麻花部分(如果买现成麻花可省略)

  - 中筋面粉150克

  - 鸡蛋1个

  - 盐3克

  - 黑芝麻10克

  - 温水适量

  - 食用油适量(炸制用)


  想更省事的朋友,可以直接选用塞上天娇的油茶和小麻花,开袋冲泡,一样地道好吃。


  制作步骤:

  1.备好配料

  黄豆提前浸泡4小时以上,煮熟捞出控干。花生、核桃仁、杏仁用锅小火焙香,或入烤箱150℃烤至酥脆,取出晾凉后碾成碎粒。白芝麻和黑芝麻分别炒熟备用。炒坚果碎时勤翻动,微黄出香即可,避免炒过头发苦。


  2.慢炒油茶面

  锅烧热,下入牛油,小火融化。油热后倒入面粉,保持小火,用铲子不停翻炒。这一步大约需要8~10分钟,面粉会从白色慢慢变成浅黄色,散发出浓郁的麦香和油脂香气。看到面粉均匀上色,倒入坚果碎继续翻炒2分钟,再加入盐、花椒粉、五香粉,快速炒匀后关火。晾凉的油茶面装进密封罐,随吃随取。


  3.搓炸小麻花(可选用)

  面粉中加入鸡蛋、盐、黑芝麻,慢慢加入温水,边加边揉成光滑的面团,盖湿布醒20分钟。将面团擀成约0.5厘米厚的面片,切成细条,双手搓成麻花状。锅里油温升至六成热(筷子插入冒小泡),转中小火放入麻花,炸至色泽金黄捞出控油。如果时间紧张,直接购买成品小麻花,口感同样出色。


  4.冲调油茶

  碗中舀入3~4勺油茶面,先加少量温水和开成顺滑的面糊,再冲入滚开的沸水,迅速搅拌,直到变成细腻浓稠的糊状。如果想要更香浓,可以把油茶面糊倒进小锅里,加水后上火烧开,边煮边搅,煮1~2分钟即可。


  5.组合装碗

  碗底铺上煮好的黄豆和几根小麻花,舀入滚烫的油茶,再撒上一把炒香的芝麻和花生碎。喜欢的话,还可以淋几滴芝麻香油。趁热吃,麻花在油茶里稍稍浸泡,表层吸满汤汁,内里依旧带着微微的酥韧,一碗下去,从胃里暖到心里。


  塞上天娇的小贴士

  - 炒面全程务必小火,宁可慢一些,也要避免面炒糊,否则油茶会发苦。

  - 坚果种类可以根据个人喜好调整,多放一点杏仁和核桃,嚼起来层次更丰富。

  - 油茶可咸可甜。如果想吃甜的,把盐、花椒粉、五香粉换成白砂糖,加入葡萄干、红枣碎,就是另一番甜美滋味。


  懒得动手?让塞上天娇帮您还原陕西味


  一碗香浓油茶麻花,地道不地道,食材和炒制功夫都很关键。塞上天娇油茶选用陕北优质牛油和当季面粉,坚持传统配方小火慢炒,果仁和芝麻放得足足的,开水一冲香气四溢。再配上塞上天娇手工小麻花,单吃酥脆,泡在油茶里软中带韧,恰到好处。无论是为自己准备一顿暖心的早餐,还是想把陕西特色介绍给外地亲友,塞上天娇都能让您省心又体面。


  我们扎根陕西特产行业,专注批发与零售,就是想把这口淳朴实在的黄土高原味道,送到更多家庭的餐桌上。如果您对油茶麻花或者其他陕西特产感兴趣,欢迎在官网浏览选购,一起品尝简单而热烈的老陕早晨。


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